发烧了用冰块物理降温？这些细节搞错反而会坏事
身体对抗感染时出现的发烧，属于正常反应，好多人在第一时间，会想到采用冰块的方式来进行物理降温。这种传统的方法，确实能够快速地把热量给带走，可是要是操作的过程当中出现不当之处，那么不但起不到应有的作用，反而可能会让患者觉着更加不舒服，甚至还能够引发其他的问题。采用冰块进行降温，可不是简简单单地往额头上面一放就可以的。
冰块冷敷的正确位置
不少人理所当然地觉得，一旦发起烧来，就轻易地将冰块往脑门上一放，认为如此便算完成了降温举措，然而事实上这纯粹是个错误认知。真正于发烧之际能够达成高效降温的位置，是颈部两侧，是腋下，是腹股沟这些有大血管途经的地方。
将冰袋置于这些特定地方，可借助血液流动，使冰块带来的凉意扩散到全身各处，其降温效果比仅敷额头好很多。额头部位皮下脂肪少，血管分布不丰富，因此通过敷额头实现局部降温作用有限，但其能在一定程度上缓解头痛感。
物理降温的间隔时间
进行物理降温用冰块时，不能始终把它放在皮肤上不动，因这样极易致使皮肤冻伤。正确的操作办法是，每次冰敷持续十五到二十分钟，之后拿开让皮肤休息十分钟左右。为确保冰敷的持续性和安全性，可准备两个冰袋交替使用，其中一个放在冷冻室随时备用。在冰敷进程中，认真观察皮肤的反应很关键，要是发觉皮肤呈现发白或发紫的状况，就需马上停止冰敷操作。还有，夜晚睡觉期间，最好别持续开展冰敷，不然入睡以后，就没办法察觉到皮肤的变化情形，进而有可能引发不好的结果。
不同人群的注意事项
冰块降温，老人与孩子需格外慎重。其皮肤娇弱，感知能力逊于成年人，直接用冰块易致冻伤。建议用干毛巾将冰袋包裹两层后再敷，如此既能维持低温又不会过于刺激。针对手脚冰凉的发烧患者，表明体温尚处于上升阶段，此时用冰块会令身体愈发不适，可先搓热手脚后再使用。
什么时候必须停止冰敷
若在冰敷之际出现寒战现象，且生起鸡皮疙瘩，表明身体正于对抗降温，此刻要即刻停止，寒战会致使肌肉产热，反倒提升体温；另外有些人敷冰之后皮肤呈现红紫或者水泡，或许是冻伤踪迹，需用温水进行复温；要是发烧超出三天未退，又或者意识不清、呼吸急促，那就别自行折腾物理降温了，赶快前往医院就诊。
有没有用冰块给家人物理降温过，有没有碰到过什么意外状况，欢迎在评论区当中分享你的经验，要是觉得有用的话呢点个赞让更多人能够看到。
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